茯苓味甘、淡,性平。归心、肺、脾、肾经。功效为利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。可以和蜂蜜一起服用,因为性味平和,长期服用没有什么副作用,对于自身免疫力有提升。
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