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踢球的时候把踝关节扭伤了，但是骨头检查没有问题

保密 | 0个月 2012-07-16 13:53:14 2人回复来自达州市

健康咨询描述：踢球的时候把踝关节扭伤了，但是骨头检查没有问题，去医院包了中药，但是现在脚上还有大片淤血，关节处还有肿痛，站都站不起来，请问我现在该怎么办才能最快最好的恢复？

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2018-05-03 05:25:11 我要投诉

你好，根据你身体剧烈运动，出现关节扭伤的情况，通过休息，配合，跌打损伤，活血化瘀，以及针灸理疗的方法，进行综合性调理身体。比如三七伤药片，跌打丸

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2018-05-03 05:45:54 我要投诉

你好，根据你所描述的内容，你说踢球是吧，踝关节扭伤了，但骨头检查没有问题,现在大片瘀血肿痛，这是因为软组织损伤的原因，只要骨头检查没有问题，应该修养一段时间就可以康复，注意尽量少走路，坐着的时候可以把脚抬高