淋巴排毒不畅怎么办

      指导意见：
      建议作息规律，不熬夜，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，加强身体锻炼，强健体魄，提高人体的抵抗力，提高免疫力，要保持心情的愉快，

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况你这种情况可能是因为青春期体内激素水平的改变，油脂分泌多堵塞毛孔
      指导意见：
      您可以多运动，用温水洗脸，禁用手挤压，忌吃辛辣刺激的食物，禁用粉饼等化妆品

      病情分析：
      你好,这是淋巴排毒不畅引起的
      ，在治疗淋巴结炎的同时,一定不要忽视对原发病的处理.应及时治疗病灶牙,口腔溃疡,上呼吸道感染,扁桃体炎等引起淋巴结炎的疾病,以阻止致病菌对淋巴结
      指导意见：
      患者平时应注意劳动保护,避免外伤.若有皮肤损伤则应及时处理,防止感染蔓延.若患有扁桃体炎,龋齿,手指感染,足癣,疖痈等也应及时抗菌消炎或做适宜的治疗以控制感染.
      以上是对“淋巴排毒不畅怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以多吃红豆薏仁等食物，或用按摩手法促进淋巴的排毒功能。闲的时候用手顺着淋巴腺按摩
      指导意见：
      方向是从眼睛下面到脸颊，然后是脖子和脸交界的地方，最后是脖子力度要轻，因为淋巴腺距离皮肤表层很近。

      病情分析：
      1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
      指导意见：
      5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。