您好：我儿子20岁了，吃饭还可以，就是精

男 | 20岁 2012-07-17 11:20:06 3人回复来自未知

健康咨询描述：您好:我儿子20岁了，吃饭还可以，就是精神不好，很瘦，挑食，不爱运动，怎么样改善。

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安海霞济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 呼吸道感染，胃病，冠心病，心律失常，肿瘤化疗。帮助网友：11293称赞：1

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2012-07-17 11:22:44 我要投诉

      病情分析：
      您好，孩子运动少就会出现挑食，精神差，消瘦的情况，这样必须通过平时生活习惯的调理才能改善
      指导意见：
      建议培养孩子的运动兴趣，多参加体育运动，如跑步，跳绳，篮球等活动，这样就会食欲增加，从而改善你体质，需要注意增加运动后，饮食也要加强营养，希望我的回答能帮助到你，祝您健康。

zkz450703 三级公共营养师擅长: 妇科炎症,内分泌失调,避孕流产,月经不调,阴道炎, 帮助网友：34986称赞：1174

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2012-07-17 11:21:02 我要投诉

      病情分析：
      您好，这样的情况如果您的孩子肠胃没有异常，调整饮食结构应该有帮助，还可以考虑的是补充营养品，增强体质与免疫力。
      指导意见：
      期间一方面少量多餐，每餐大约6-7分饱，正餐荤素搭配，食物多样化选择，这样利于消化吸收，降低肠胃负担；再一方面少接触过冷辣、油炸类食物等。

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