血糖检测出6.29请问饮食方面注意些什

      血糖正常范围是3.9到6.1mmol/l，你的血糖轻度升高，属于空腹血糖调节受损，这种情况建议清淡饮食，避免进食高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等都要限制，多吃蔬菜等含热量少的食物，炒菜少放油不喝菜汤，粮食类食物定量进食每天半斤左右，可以根据身高运动强度适当调整，不吃零食，如体重超标需要控制好体重，适当运动。

      你好，依据你的描述，建议调整饮食结构，低盐，低脂，低糖，高蛋白，高维生素，控制饮食总热量的摄入，根据自身情况进行合理的活动，戒烟戒酒，定期复查血糖。

      您好,如果还没有达到糖尿病的标准的话建议患者加强体育锻炼，注意饮食控制一些，主食控制在八成饱即可，多食用蔬菜，低糖、低脂、低热量，定期复查血糖。如果确诊为糖尿病，建议患者遵医嘱按时用药物来控制血糖，可以是口服的降糖药物，也可以是注射胰岛素。长期处于高血糖状态容易引起一些慢性的并发症。同样也是需要患者加强体育锻炼和控制饮食的。
      以上是对“血糖检测出6.29请问饮食方面注意些什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，这个情况考虑尽量不多吃含糖食物的，应该做个糖耐量试验