怎样治高血压才有效果

      高血压病的患者首先是注意平时的休息不要太过劳累，注意休息好，因为休息不好的患者血压都会容易升高同时尽可能多注意锻炼身体，增强自己的体质，注意劳逸结合，改善自己的生活方式，同时，饮食上不要吃太咸，太油炸的食物，一切的食物为主。如果需要非常高的话，一般考虑，服下药物对症治疗，临床上常用的有，硝苯地平缓释片。
      

      高血压病是引起心脑血管疾病的重要原因，高血压病需要长期吃药，平稳降血压。尽量使用长效降压药，每天服药一次。比较好的降压药有地平类降压药（非洛地平片、氨氯地平等）和沙坦类降压药（厄贝沙坦片、缬沙坦等），可以单用也可联合用药，是首选方案。安全有效，副作用少。饮食方面，要注意低盐少油饮食。
      

      存在高血压，建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。
      
      以上是对“怎样治高血压才有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！