出汗后不要用冷水洗脸,会对毛细血管特别是局部的神经存在刺激。有些人会诱发血管神经性搏动。有些人会诱发紧张性疼痛。运动完后需要休息一下,然后再用适当温度的水洗脸,避免过热过冷。
你好,根据您的描述,可能由于情绪激动,活动增加,血管扩张导致出汗,出汗时汗毛孔都是张开的,用凉水一击,会出现头痛,头晕,甚至有脱发的现象,建议要学会基本的养生方法。
头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.神经性头痛,这可考虑吃些调理脑神经功能的药物,可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸,配合针灸治疗将会更好,注意生活规律,养成按时作息的好习惯。
以上是对“除了汗马上洗冷水脸过几分钟就头痛难忍走路还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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