你好！我是半个月前做胃镜检查出是中度浅表性胃炎

      病情分析：
      看过你的病情，浅表性胃炎属于慢性胃炎的一种。
      指导意见：
      查出病因，特别是幽门螺旋杆菌的感染，避免刺激性食物的，戒烟酒，牛奶有保护胃黏膜功能。

      饮食规律、少食多餐、软食为主；应细嚼慢咽，忌暴饮暴食；避免刺激性食物，忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物；胃酸过低和有胆汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食；避免服用对胃有刺激性的药物（如水杨酸钠、消炎痛、保泰松和阿斯匹林等）；日常保持乐观开朗的情绪规律的生活起居状态。

      你好，以清淡好消化的软食为主，比如发面馒头，山药，南瓜，胡萝卜等，不要暴饮暴食，不要吃生冷，油腻，辛辣，酸甜等刺激性食物。避免熬夜和情绪紧张，
      以上是对“你好！我是半个月前做胃镜检查出是中度浅表性胃炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我根据你的叙述考虑，前表性胃炎，就是，因为平时不注意，饮食，还有情绪的原因引起的，慢性胃部炎症，像这种情况，可以吃温软易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，保持心情放松，按时吃饭，不要熬夜，可以利于身体的恢复。

      你好！请问病人有没有经常熬夜抽烟喝酒应酬缺乏运动锻炼？平时工作生活压力大不大？有没有反酸嗳气烧心感腹痛腹胀解黑便？太甜太热气太寒凉的不吃。