我经常小腿抽筋，是不是缺钙引起的，可有打

      这种情况应该就是缺钙引起的，建议平时可以，口服一下碳酸钙d3片，另外多吃一些蔬菜和水果，增加营养的摄入，荤素结合，营养搭配
      

      你好，小腿抽筋，一个是受凉引起，另外缺钙也容易引起，可以口服钙尔奇d，注意腿部保暖，希望我的回答对你有帮助，多喝含钙丰富的食物，如牛奶另外多晒太阳。
      
      以上是对“我经常小腿抽筋，是不是缺钙引起的，可有打”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。
      指导意见：
      建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。