我想减肥啊，听说康宝莱产品很好，不知道能不能用

保密 | 0个月 2012-07-19 10:37:14 3人回复来自未知

健康咨询描述：我想减肥啊，听说康宝莱产品很好，不知道能不能用？

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2018-05-28 10:38:40

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

赵慧霞中国人民解放军总医院第四医学中心主治医师擅长: 乳腺癌，结直肠癌，肺癌，肾癌，骨肉瘤，尤文肉瘤，滑帮助网友：14437称赞：1

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2018-05-28 10:40:31 我要投诉

想减肥必须多运动，健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进，进行有氧运动，减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛，可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作，以免造成不必要的损伤。

静听鸟语 其他

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2012-07-19 10:56:33

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;
以上是对“我想减肥啊，听说康宝莱产品很好，不知道能不能用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-07-19 14:15 ask28602015ec 追问

我也是好想减肥哦，但是很苦恼！想多了解一些减肥的方法~，