脊椎不好自己在家做什么运动可以改善
男 | 24岁 悬赏100个健康币
2012-07-19 13:04:06
2人回复
来自
健康咨询描述： 我总有点头晕眼花耳朵听东西不是很清楚有时候没后脚跟还但是并不算很严重主要是脖子根那很难受里边的大筋有一根很胀我长时间开车坐电脑前边10多年了别人说是脊椎不好我自己拿手摸了摸确实有点变形我有点驼背脊椎也有点弯但不严重这样的状况是脊椎不好造成的那如果去医院检查的话需要做CT还是什么我每天自己在家全身贴墙站半小时能改善吗还有做什么运动对恢复脊椎比较好总感觉身子有点歪我特喜欢总在一个方向跷二郎腿
其他类似问题
回复区
2012-07-19 13:41:37 我要投诉
病情分析：
您的情况中医属于筋骨的问题。
指导意见：
1、不可跷二郎腿2、坐1小时起来锻炼5-10分钟。3、床上爬行或姿势10分钟。4每天慢跑20分。您能做到上述，您就可以好了。可以锻炼易筋经。
2020-08-14 08:40:58 我要投诉
指导意见：
你好，根据你的描述，目前是怀疑自己的脊柱有问题，这种情况建议你到当地医院的骨科就诊，需要完善颈椎磁共振以及脊柱正侧位片来明确是脊柱畸形还是有颈椎疾病。有了检查结果才能给你更加合理的建议。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
