脑供血不足平时可以吃什么养生补血。红枣可以吗

      大脑供血不足，平时要保证充足的睡眠，适当的运动吃八分饱，不要过饱，可以吃维脑路通，平时要管理好情绪，不焦虑，不情绪激动，
      

      您好！吃红枣可以补血，如果贫血的话可以吃。如果是脑供血不足的话，平时可以吃活血化瘀的中成药，另外可以间断少量服用三七粉。
      

      你好首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
      
      以上是对“脑供血不足平时可以吃什么养生补血。红枣可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！