听说黑色的食物是对肾有好处的，那么黑米粥

女 | 28岁 2012-07-20 09:16:18 3人回复来自

健康咨询描述：听说黑色的食物是对肾有好处的，那么黑米粥当作晚餐吃好吗？黑米粥取代米粥做晚餐好吗?热量多高吃多少比较好

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2012-07-20 09:18:37 我要投诉

      病情分析：
      您好，黑米粥是可以代替米粥喝来补肾的，但是您也可以在做黑米粥的时候加上一些小米。这样也是可以的。
      指导意见：
      中医讲黑与肾的关系是很密切的，所以多吃一些黑色的食物，有很好的补肾的作用。

郑彩云太原西山医院副主任医师擅长: 月经不调，生理产科，产检，产褥期保健，计划生育帮助网友：14385称赞：1

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2018-05-01 12:58:11 我要投诉

你好，黑米和普通米的热量差不多的。我们人体需要的营养物质及微量元素很多的，所以是饮食多样化、营养均衡才会对身体有好处，不能只吃一种食物的

张崇二级心理咨询师擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友：12348称赞：1

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2018-05-01 12:22:41 我要投诉

      你好，不知道你身体上有哪些具体的症状，或者有哪些具体的疾病？可以详细的描述一下，以便帮你分析和解答。如果你打算减肥，不建议通过节食的方法，容易引起营养不良，而且容易反弹。

      以上是对“听说黑色的食物是对肾有好处的，那么黑米粥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！