我想问个减肥的方法那种肌肉型的针

      这个其实的话，建议还是要考虑每天的坚持运动的，另外的话，坐于椅子上，双腿反复的开合运动，也是可以帮助的了，要有毅力坚持。
      

      最健康的减肥方式是运动搭配合理的饮食，运动方面如跑步，游泳，即可以促进新陈代谢速度，改善身体素质，也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果，忌辛辣油腻的食物，主食以清蒸土豆、地瓜、胡萝卜、西兰花，水煮鸡胸肉为主，可以达到清肠减脂的作用，也可以补充人体所需营养。减肥是一项长期坚持的事情，只要坚持就会达到理想效果。
      
      以上是对“我想问个减肥的方法那种肌肉型的针”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！