眼睛高度近视应该多吃点什么，补充什么维生

      病情分析：
      多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
      指导意见：
      含有维生素A的食物也对眼睛有益。维生素A的来源是各种动物的肝脏以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯、桔子、杏子、柿子等。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。含维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
      

      近视与饮食没有关系。平时一定注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动，多远近交替看东西，养成做眼睛保健操的习惯，读书学习姿势要端正，光线要充足，避免近视加重。避免使用暴力，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      您好，建议从饮食和用眼卫生方面入手
      指导意见：
      您好，注意用眼卫生外，还要多吃点胡萝卜，吃点鱼肝油特别管用，多喝菊花茶，绿茶。
      
      以上是对“眼睛高度近视应该多吃点什么，补充什么维生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！