首先我说说我的从15岁至22岁这些年都有频繁的(

健康咨询描述：  您好,首先我说说我的病史:从15岁至22岁这些年都有频繁的()习惯,23岁才慢慢意识到问题的严重.
  15岁开始有高频繁的()习惯,16岁初中毕业随父母南下务工学做服装(服装工作是很累的,忙时每天加班到
晚上的3点多钟),在一次偶然的情况下听见收音机里面讲解关于生殖健康方面的话题.之后便整天怀疑自己有病
,当时有很大的压抑,大概持续了10左右的时间是整晚睡不着,抑郁寡欢的状态,之后当主观上想要必须睡觉的时
侯,我多次尝试着去闭上眼睛要睡觉,可眼睛会很酸疼,同时伴随着流泪.像这种情况大概也持续了两个多月的时间
,后来我学着慢慢放松,慢慢放松,眼睛才算是完全闭合不流泪了,可是随之而来的是做梦,可悲的是在这种情况下我
依然有高频繁的().现在真的好懊恼,真想一刀把它割掉.....从那年开始,我每晚上都做梦,是乱七八照的梦,现在是只要我闭上眼睛,就不直不觉的睡着,然后是做梦(在闭上眼睛之后,大脑似乎需要借助"去思考或者去回忆什么"才能睡着).我现在才24岁,可身体却像是五六十岁的病老头一样的差劲,性生活也很差劲,时间上还不到30秒.
  请问我该怎么去调理?现在我的心理已经麻木了,不再那么忧郁,开朗了许多,我现在虽然想开了,可我还有
有个好身体,好好工作,将来还想找个好老婆的啊!!请您帮帮我.我该怎么办?