经常性便秘，尤其夏天，几乎都要借助药物才能排便

保密 | 0个月 2012-07-21 16:08:19 3人回复来自重庆市

健康咨询描述：经常性便秘，尤其夏天，几乎都要借助药物才能排便。我应该怎么办。

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2018-05-14 14:57:28 我要投诉

您好，根据您的描述，您这种状况的话，可能是由于消化不良，所引起的建议您吃一些乳酸菌素片或者是思密达来进行胃肠的蠕动，也可以吃一些香蕉和蜂蜜水肠胃调理，祝您身体健康，生活愉快。

人参果120 其他帮助网友：4678称赞：134

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2012-07-21 16:08:38 我要投诉

造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看

hyxxt888 其他帮助网友：5293称赞：97

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2012-07-21 16:08:45 我要投诉

平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，戒除烟酒，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。
以上是对“经常性便秘，尤其夏天，几乎都要借助药物才能排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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