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身体凉出汗是怎么回事怎么治疗疗

女 | 25岁 2012-07-21 17:18:48 1人回复 来自

健康咨询描述： 身体凉出汗是怎么回事怎么治疗疗

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刘昳
刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 帮助网友：98
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2022-11-03 00:36:41 我要投诉

      阴盛阳虚，体内阴气太重，所以比较常见，注意保暖，摄取足够的热性食物以调节体内平衡。建议食疗，要补血，多吃含锌，铁多的食物，多吃蛋白质，促进矿物质的吸收。雪糕不要吃,少吃性寒的食物，吃一些热性的食物。菠菜等绿色蔬菜，猪肉，都是性寒的，要少吃。多吃萝卜、红薯、芝麻、红枣、银耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉，海鲜，鱼虾可以多吃，因为含有丰富的铁质，高蛋白。
      

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