糖尿病用什么食物调节最好？

男 | 73岁 2012-07-22 07:32:46 1人回复来自铜仁市

健康咨询描述：我爷爷去年就查出患有糖尿病，以前的时候他总是说头晕，以前身体也比较的硬朗。但是就是一直都很瘦，很喜欢吃糖的，检查出来之后，我们都不允许他吃了，现在这个怎样治疗？吃什么食物能起到效果？避免吃什么食物？

想得到怎样的帮助：糖尿病要在平时怎么注意防范和治疗啊

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杨建梅北京大学第一医院主任医师擅长: 糖尿病、甲状腺及内分泌高血压

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2023-04-01 08:59:02 我要投诉

糖尿病饮食，主要是少油少盐，主食适当少吃点，餐后血糖高低，主要与吃的主食量有关，各种粥都尽量别喝了，水果适量，在两餐之间吃，比如一半左右的苹果，在上午10.30左右吃，这个样子，米饭，面食，其实没多大区别，都可以，吃自己拳头4分之三大小的量就差不多，吃完饭后，休息40到50分钟左右，就出去运动，快走即可，一般快走40分钟以上，可以明显改善餐后血糖水平