儿童糖尿病吃什么零食好？
男 | 36岁 2012-07-22 10:42:18
2人回复
来自许昌市
健康咨询描述： 我家孩子现在只有9岁，从小的时候就非常喜欢吃零食，尤其是喜欢吃那些快餐，然后现在也很胖。去医院检查了后医生说是糖尿病，以后要控制她，不能在吃零食和甜的东西，可是小孩子怎么能控制了呢，经常吵着要我给她买零食！
想得到怎样的帮助：请问儿童糖尿病吃什么零食？平常应该注意些什么？
医生回复区
2018-05-19 14:56:51 我要投诉
一定要合理饮食，适度适量，严格控制糖分和脂肪的摄入，少吃油炸食物，多吃含有膳食纤维的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，豆类及谷类等，补充身体所需的维生素和无机盐，适当的参加体育锻炼，保持心情舒畅。
2018-05-19 14:53:38 我要投诉
指导意见：
为了避免血糖迅速上升，要注意“低血糖生成指数原则”。1.血糖生成指数（GI）反映了食物升高血糖的能力。如，主食中大米饭（88）、面条（81.6）、土豆泥（79）等GI值较高，建议适度增加荞麦、黑米、豆类等低GI食物2.大多蔬菜、水果都是低GI食物，还能提供丰富的维生素和矿物质。如樱桃（22）、柚子（25）、桃（28）、苹果（36）、梨子（36）、柑橘（43）、香蕉（52等，都是常见又好吃的低GI水果3.蔗糖等精制糖是糖尿病的大忌4.瘦肉、家禽、鱼虾、低脂／脱脂奶制品等食物是蛋白质的基本来源。油脂方面，推荐糖尿病使用橄榄油，玉米油作为调味油，严格限制饱和脂肪酸含量高的食物，如动物油脂、全脂奶。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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