神经衰弱导致失眠应该怎么调理？

女 | 19岁 2012-07-22 17:08:50 3人回复来自成都市

健康咨询描述：神经衰弱导致失眠应该怎么调理？

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您好，.神经衰弱的治疗，1.心理治疗，了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，，性格开让，避免诱因，2.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，3.针灸治疗和中医治疗，

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2018-05-23 14:00:42 我要投诉

你好！由于长期处于紧张和压力下，出现了精神易兴奋和脑力易疲劳的现象，也叫做神经衰弱。建议你调整不合理的工作方式劳逸结合，改善紧张状态，缓解精神压力。多做户外活动及适当的体育运动。

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神经衰弱就意味着神经细胞功能下降的，植物神经功能紊乱，就会失眠的，可以补充足量的维生素，b族维生素，c钙，镁离子，蛋白质，谷维素，促进神经细胞修复促进，睡眠。
以上是对“神经衰弱导致失眠应该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。

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