睡觉起来牙痒，尤其太阳晒后更痒，有时拌有

      平素有哪些基础疾病吗？首先应该规律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠质量，三餐规律饮食，低盐低脂清淡饮食，把血压、血糖、血脂控制在稳定的水平，饭前刷牙、饭后漱口，注意口腔护理，不要在密闭的空间过久停留，室内勤通风，严密观察，及时到医院就诊治疗。
      

      你好，根据你描述的情况，考虑可能是上火引起的，平时多喝水，不要吃辛辣生冷刺激油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，注意休息，避免过度劳累，注意保持口腔卫生清洁
      

      您好,可能是上火，注意饮食,吃清淡易消化的饮食,不要吃刺激性强太油腻的食物
      以上是对“睡觉起来牙痒，尤其太阳晒后更痒，有时拌有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！