健康咨询描述: 我经常胃痛,昨天晚上就疼的难受,后来后背也痛,肩、四肢也酸痛,早上起来还觉得头很晕,四肢无力的,赶紧去西林医院看了下,医生开了些药给我吃,好了些。可是经常这样反复发作,实在难受啊
想得到怎样的帮助:有没有什么好的养胃方法,可以把胃痛治好啊
您好,胃的病变是可以反射到后背等其他地方疼痛的。胃病主要还是三分治七分养。要养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食,少吃冷饮,注意饮食卫生。按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣刺激食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品。保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激,注意劳逸结合。
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