病情分析:
你好!湿气重实际上是中医的一个说法,湿重的人,舌苔往往偏于厚腻,或者是微带黄色,口中有粘腻的感觉,周身困重甚至酸楚不适。
指导意见:
如果问题不严重,可以以食疗为主,多吃些薏米,或者是冬瓜,平时可以用茯苓或者配合陈皮泡水代茶饮,如果自我感觉问题较重,建议还是要去找中医大夫就诊的。
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