按摩减肥和中药敷肚脐减肥哪个更有效安全且

      指导意见：
      你好，根据你的提问，我想说的是每个人的体质不一样，选择同种减肥药，出现的结果也可能完全不一样，减肥是个慢过程，切记操之过急，平时建议可以从饮食上控制，少食油炸或高热量的食品，另外可以配合运动，如果实在要用药物减肥，建议去正规的医院，希望可以帮到您
      

      你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
      
      以上是对“按摩减肥和中药敷肚脐减肥哪个更有效安全且”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！