健康咨询描述: 因为去年刚生完一个宝宝,身材一直都没有恢复过来,我试过吃一些减肥药虽然效果好,可是弄得我的月经总是不正常。然后也试过节食,可是弄得整个人都没有精神,就想试试看运动方法的。
想得到怎样的帮助:请问如果产后想要减肥的话,一般才可有效果呢?
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