尊敬的医生你好,我是一名藏族,长期患有打呼噜,

      长期的打呼噜又磨牙，这个的确叫做呼吸暂停综合征，建议到正规公立医院，呼吸内科是有一些办法的，有些情况可以通过手术矫正，有些不行的话可以长期在家吸氧
      

      病情分析：
      打呼噜是因为肺部的原因，有气管或支气管的炎症，或是因为高原气侯造成的。磨牙是因为肠道内有蛔虫或是缺钙，还有可能是神经性磨牙，一般都是晚上。
      指导意见：
      建议您尽量少抽烟，必要时可以戒烟，因为高原气候本身就对您的身体不利。一般打呼噜磨牙是不需要吃药的，戒掉烟以后打呼噜症状就会减轻。
      

      打鼾：可以试试使用花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天会有所改善的。
      
      以上是对“尊敬的医生你好,我是一名藏族,长期患有打呼噜,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！