不吃晚饭减肥效果
女 | 24岁 2012-07-23 19:13:06
3人回复
来自西安市
健康咨询描述： 医生，你好，我从小就属于胖胖女，小时候听着别人说我胖乎乎的，还挺高兴的，可慢慢大了后感觉自己的胖就是个负担，因为胖买衣服不好买，想减肥，但又不敢吃减肥药，一同事说让我可以试一下晚上不要吃饭，可我也试了一周，好像也没减下来多少，请问医生不吃晚饭到底有没有减肥效果？如果有的话，我就继续坚持呀
其他类似问题
医生回复区
2018-05-11 22:40:22 我要投诉
你好，单纯不吃晚饭减肥的话，这个作用效果不明显，要想减肥的话，平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，每天早上或者晚上吃，少运动半小时以上，你也可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反正几率比较小。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
