中医治疗失眠所选穴位包括:内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪镇静安神,不寐病位在心,取心经原穴神门宁心安神;三阴交健脾益气,柔肝益阴,可使脾气和,开气疏泄,心肾交通,心气安而不寐除;心脾亏损配心俞、脾俞;心肾不交配心俞、肾俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰热内扰配内关、丰隆。还可以采用耳针、梅花针、灸法、推拿等法。
你好。根据我的经验来讲,头部的所有穴位按摩按摩,对放松你的身体都是有好处的。甚至是你进行全身按摩,打通你的血脉,或者增加你的血液的循环量对你的失眠都是有好处的
你好,建议经常按摩太阳穴.百会穴,四神聪穴,率谷穴,风池穴,凤池,风府穴可以有助于睡眠,另外失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗。
以上是对“请问,按哪些穴位可以治疗失眠?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很据你的描述,建议你按按内关,神门,三阴交,足三里等,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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