你好,痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症。想预防痘痘的话,建议不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。不要抽烟喝酒。多饮水,每天至少六杯水,多吃一些富含维生素c维生素e的蔬果,不要吃辛辣刺激油腻类食物。注意面部的保湿补水,保持心情愉快,有利于预防面部长痘。
你好,建议你平时不要用手一直摸脸。,不要将手上的细菌弄到脸上。同时也要注意自己的被子,枕头,褥子等,的卫生情况。化妆后一定要卸妆彻底,多吃蔬菜,少吃辛辣食品。
以上是对“如何预防脸上长痘的问题??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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