足跟疼两年有什么方变实用的治疗方法、

      足跟的疼痛，你要检查是你的骨质增生导致的，还是软组织的一个损伤。骨质增生的话，要药物以及中药调理，但是效果没那么好。平时注意减少剧烈活动。
      

      根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状应该是跟痛症（包括跟骨滑囊炎，跟骨骨刺），这种疾病是由于跟骨周围软组织慢性损伤变性导致，治疗方法主要有外敷理疗，热敷熏蒸，局部注射激素封闭治疗，以及微创手术治疗等方法。
      

      你好考虑是肌肉疼痛或骨质增生造成的，可以服用芬必得治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
      
      以上是对“足跟疼两年有什么方变实用的治疗方法、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！