我今年30岁，最近一到冬天就手脚冰凉。而夏天却

      病情分析：
      您好！据您的描述，最近一到冬天就手脚冰凉。而夏天却体表热，体温正常。中医认为，是肾阴阳两虚，症状：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
      指导意见：
      建议您可以看看中医，给你辨辨证,四诊合参,开些中药,调理一下,确诊的话，治疗建议，可以使用中成药，如滋阴可以使用还少丹，温阳可以使用桂附地黄丸，两者合用可以调理。宜多食用益肾食品，如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。祝您生活愉快！
      

      你好，这种情况一般是气血不足，而且大半都是虚实夹杂的病症，虚症以气血不足为主，另外体内可能有痰湿，或者是湿热蕴结。平时要多增加运动，适当减少凉性食物的摄入。