健康咨询描述:
左旋肉碱苦瓜素吃了有什么反应,吃了减肥效果好吗,通便吗?
我有便秘
便秘患者要多喝水,多吃富含纤维素的食物,适当锻炼,增强盆底肌肉收缩能力,养成良好的排便习惯,另外,还可以借助一些药物来缓解症状。每日饮水量不少于2500ml
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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