长期使用电脑，颈椎疼痛，怎么办？
女 | 45岁 2012-07-26 12:58:23
3人回复
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健康咨询描述： 长期使用电脑，颈椎疼痛，平时应该如何注意，如何改善一些不良习惯，让颈椎好起来。
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2012-07-26 13:00:58 我要投诉
病情分析：
您好，颈椎的退行性病变有时候是不可逆的。
指导意见：
所以说从现在开始就要纠正睡眠姿势和平时工作的时间和姿势，另外可以自己适当按摩缓解不适，尽量不要牵引和推拿，以免手法不当加重病情，希望能帮到您~
2018-06-04 15:37:16 我要投诉
你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，首先要保持正确的坐卧姿势，避免经常低头看电脑，手机类似的活动。经常做颈部保健操。睡紧椎枕。还可以到当地医院再在有经验的医生指导下行颈椎牵引。
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