健康咨询描述: 头发脱落厉害,原因我自己也清楚,最近学习工作压力大,睡眠常在12点左右,营养跟不上,因为在公司吃住。我想请问下像我这种情况要怎么去防治头发脱落,我现在已经脱了好多了,好严重了。
您好,您的这些情况主要还是由于压力过大以及疲劳熬夜等因素造成的。我也只能尽量纠正这些不良的生活习惯和饮食习惯,适当的加强营养,多吃些新鲜的蔬菜水果,多吃优质蛋白。
病情分析:
象您这样的表现,应该去检查一下看看是否存在缺乏维生素或是免疫力失调的问题。
指导意见:
如果情况严重的话,可以自己外用生发剂如米诺地尔液,再配合口服点斑秃丸、养血生发胶囊等,应该有不错的恢复效果。
以上是对“头发脱落厉害,原因我自己也清楚,最近学习工作压”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢您!我还想请问下,我平时在饮食上要多多注意哪些方面呢?我在网上看到有说多吃黄豆,和黑豆,黑芝麻这些,不知道这些是否有用,假如有用的话又该怎么去配合饮食方面吃呢,不知是熬粥还是弄成豆桨之类的效果好些?
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