胃肠道不好，老容易便秘，也易上火，每天喝蜂蜜水

保密 | 0个月悬赏5个健康币 2012-07-26 20:00:06 1人回复来自

健康咨询描述：胃肠道不好，老容易便秘，也易上火，每天喝蜂蜜水，足量饮水，喝酸奶，吃香蕉以及其他水果，但还是不太见效（以前便秘一喝蜂蜜水就好，现在没什么效果了），最近买了燕麦，听说补充粗纤维，感觉有点效果，但不是很满意，我想问怎样才能把胃肠道调节好

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2022-11-08 14:56:38 我要投诉

这个需要慢慢调节，燕麦也是含有丰富膳食纤维，必要时可以服用通便药物治疗，比如复方芦荟胶囊，或者乳果糖口服液等，饮食上注意多喝水，多吃富含纤维素的食物。

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