我有颈椎病，但是需要长期对着电脑工作。
健康咨询描述： 我经常在电脑前工作，06年9月去检查，医生说我颈椎强直，让我吃药，做理疗，我治疗了一段时间好一些，但过年前这段时间工作特别忙，症状就又加重了，这次医生给我开的是颈通颗粒，说这个药治疗颈椎病效果特别好。我平时要怎么自我治疗呢？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：平时怎么自我治疗。
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病情分析：
关于颈椎病方面的咨询
指导意见：
患有颈椎病但是不得不经常上网建议每上1-2小时网就站起来做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，按摩颈部可以买个颈部按摩仪器避免头颈负重物避免过度疲劳另外也伸伸腰防止腰椎病变颈通颗粒可以服用看看效果
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颈椎病是长期的姿势不正确，造成颈椎的曲度变直，颈椎间盘突出，压迫颈部的脊髓和神经根引起来的症状。平时尽量避免一个姿势不动，可以自己进行颈部的活动和按摩。平时要睡硬板床。
病情分析：
您好！此情况是可以考虑应用颈痛颗粒或颈复康颗粒进行缓解治疗的，一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的
指导意见：
平时应注意多休息，避免辛辣、冷凉食物及避免重体力劳动的，可考虑通过针灸及理疗进行调理治疗的，一般经两周左右治疗后是可以控制及恢复的。
以上是对“我有颈椎病，但是需要长期对着电脑工作。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，患了颈椎病建议你买个温感记忆棉的保健枕头试试!另外建议你每个一段时间起来走走活动活动颈部有条件可以背紧靠墙站军姿站上30来分钟
疾病百科| 颈椎病
温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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