从你的描述来看,考虑和睡眠不足,用眼过多等引起,视觉疲劳,干眼等有关系,目前建议,注意休息,保持心情愉快,不要用眼过多,特别是手机,电脑,电视等,不要去揉眼睛,不要吃可能会引起上火的食物,比如辣椒,注意眼部的卫生,可以点没有任何副作用的,缓解视疲劳的眼药水,比如聚乙烯醇滴眼液。它是人工泪液。
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