健康咨询描述: 因为踢球导致小腿骨骨折,现在已经2周了。出院了,但是不敢动。
曾经的治疗情况和效果: 在医院吃的医院给的消炎药等,现在已经出院。没有并发症
想得到怎样的帮助:请问,平时应该注意什么,饮食上多吃点什么比较好
骨折的愈合期,病人需要大量的蛋白质,特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物,可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。对于老年人骨折,要特别供给维生素D丰富和高钙食物,如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶,大豆及其制品、蔬菜、
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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