晚上不吃饭喝蜂蜜水能否减肥

      病情分析：
      你说的这种情况肯定是能减肥的，但是对身体可能不太好。
      指导意见：
      正确的减肥方法是少食多餐，或者每次吃个5-6分饱，然后配合运动，多走路少坐车。吃完饭不要马上坐下来。如果你每天晚上不吃饭，会造成代谢率低下，而且到了夜晚，饥饿感会非常明显，所以很少有坚持的，如果坚持不住，大吃一顿，前面的苦就白挨了，由于你的代谢率低了，所以稍微吃一点能量就都积攒下来啦。所以如果确定自己不能坚持，就不要采取不吃饭的方法。祝好
      

      你好，想要减肥，和蜂蜜水不能达到很好的效果。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
      

      蜂蜜含糖量是非常高的，有非常快的升血糖的作用，您不吃主食和蜂蜜水，是不会起到明显的减肥效果的，要想减肥，还是应该，控制一下饮食中热量的摄入，另外多参加体育运动
      
      以上是对“晚上不吃饭喝蜂蜜水能否减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！