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什么办法减肥更快,而且没有危害

男 | 16岁 2012-07-28 00:29:48 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 什么办法减肥更快,而且没有危害

医生回复区

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2018-06-02 18:39:14

      你好,你这个年龄段正处于青春发育期,所以没有必要刻意的减肥,平时一定要注意,要想减肥,一定要选择科学合理的方法,一日三餐均衡饮食,然后配合着运动。

金美花
金美花 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩红热,麻疹,痢疾,出血热 帮助网友:9723称赞:6
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2018-06-02 18:45:28 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,减肥是要长期坚持,不是减几天的事情,要管住嘴,健康饮食,少吃零食和含脂肪高的食物,加强锻炼,不建议吃减肥药减肥。

医德120
医德120 其他 帮助网友:29862称赞:85
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2012-07-28 00:30:23 我要投诉

      指导意见:
      你好,减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。
      以上是对“什么办法减肥更快,而且没有危害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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