怎样锻炼才能让阴茎变粗变长，怎样延长性交时间。

      正常阴茎疲软时5到6厘米勃起40到16厘米都是正常的，犹豫每个人的身体结构不一样，可能会略有一点区别，只要不影响性生活就可以。平常性生活不要过度频繁一般一周两到三次为宜。
      

      指导意见：
      建议口服男宝胶囊和维生素E，性生活时使用避孕套，降低龟头的敏感度。
      

      指导意见：
      您好。阴茎是没有二次发育的，一般阴茎在12厘米左右是正常的，要是延长的话是要做阴茎延长术的。
      
      以上是对“怎样锻炼才能让阴茎变粗变长，怎样延长性交时间。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      成年男性阴茎勃起后长大于8cm.就不用担心，如果您对自己目前的状况不太满意,可以去专业的男性生殖整形专科就诊,通过阴茎延长术来增长增粗,建议您去专业的男性专科医院进行检查和手术。