有问必答网心理健康科失眠 → 您好我经常打哈欠困浑身没劲而起头

您好我经常打哈欠困浑身没劲而起头

女 | 31岁 来自辽宁 2012-07-29 13:05:12 3人回复

健康咨询描述: 您好我经常打哈欠困浑身没劲而起头晕乎乎的总想睡觉可是睡了做梦这事怎么回事

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发布人: ask2918068433 投诉

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徐快娥
徐快娥 景德镇市第二人民医院   主治医师 擅长: 白内障,结膜炎,角膜炎,青光眼,弱视,散光,斜视, 免费提问 帮助网友:15130称赞:3
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2012-07-29 13:05:32 我要投诉

      指导意见:
      打哈欠是脑部供血不足的表现,偶然打哈欠是疲劳时正常的生理反应;如果总是打哈欠就不正常了,很有可能是脑血管疾病的前兆,应尽快去医院检查。

2012-07-29 13:07 ask2918068433 追问

我要做什么检查呢

马子媛
马子媛 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感心理、情绪管理、个性心理的咨询,尤其擅长对 免费提问 帮助网友:1345
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2018-05-26 14:01:41 我要投诉

      睡眠质量不好会引起精神状态不佳,建议先改善睡眠,多进行户外运动,呼吸新鲜空气,促进新陈代谢循环。早起可以选择户外散步,可以使一天精神气爽。

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 免费提问 帮助网友:9540称赞:1
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2018-05-26 14:02:49 我要投诉

      根据你的描述,你的整体精力欠佳,建议服用纽崔莱的蛋白质粉和b族维生素。增强体质,提高身体的免疫力,使自己的精力充沛,而且有抗疲劳的作用。平时多运动,锻炼身体,均衡营养,也可以放松身心,缓解症状。
      以上是对“您好我经常打哈欠困浑身没劲而起头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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