我的肠胃一直都不是很很容易经常吃错东西以后就肠胃疼

      1.饮食要规律。进餐过早过晚、任意吃生冷食物、过多吃零食，会使胃肠的工作量紧一阵松一阵，就容易造成胃肠病发作。2.口味要清淡。常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜，做到少吃多餐，定时、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不要在吃饭时说话、看电视、争吵，不吃生冷食物并尽量戒除烟酒以防刺激胃黏膜促使溃疡恶化和复发。3.情绪要乐观。研究表明胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关，过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快，保持乐观
      

      你好，你的症状考虑是慢性胃炎引起的，胃病的治疗是“三分治七分养”，建议你平时注意饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒浓茶咖啡，少食多餐，细嚼慢咽，生活规律，保证睡眠充足，保持心情愉快舒畅，另外在专科医生的指导下坚持正规服药治疗。
      

      你这个有可能肠功能紊乱可能性大，。。。肠功能紊乱原因很多，细菌感染，病毒感染，胃肠蠕动，胃肠痉挛，脾胃寒等都可诱发，注意腹部保嗳，饮食上，注意清谈饮食忌生冷辛辣，药物上可选择培菲康＋马来酸曲美布汀调节，如果效果不好建议查一下肠镜明确诊断
      
      以上是对“我的肠胃一直都不是很很容易经常吃错东西以后就肠胃疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！