我的皮肤为什么很干燥

      你好，秋冬季节是容易让皮肤干燥的，冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。引起皮肤干燥的还有可能是睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
      

      指导意见：
      皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒等。建议你洗澡的时候，用白醋水搓澡。醋和水的比例为1：3。先用温水泡全身10多分钟后，把白醋水小量倒在澡巾上，搓身体各个部位。洗完少量抹一层维生素E乳液，经常用这样的方法，有全身细白的效果。
      

      预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠。
      
      以上是对“我的皮肤为什么很干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！