怀孕21周+4，每天有吃1粒惠氏玛纳特复合维生

      病情分析：
      怀孕21周4，每天有吃1粒惠氏玛纳特复合维生素，还有钙尔奇D补钙
      指导意见：
      只要平时营养供应充足，现在可以不用DHA，孕中后期大约28周以后可以吃一点，海藻型要好一些，比如智灵通的，记得每天坚持吃几个核桃
      

      你好，很高兴为你解答。DNA的食物来源有鱼类，尤其是海鱼，蛋黄，海藻，孕妇每天摄取300毫克，才能够孕妇和胎儿所需，注意孕期保健。
      

      你好，你的这个状况建议在怀孕期间，饮食方面一定要营养全面，多锻炼身体，定期的做孕检，保持一个良好的心情，可以补充一些，钙剂，以及dha根据你的需求，一般药店里的都是可以的。
      
      以上是对“怀孕21周+4，每天有吃1粒惠氏玛纳特复合维生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！