湿热体质的人喝什么花茶可以减轻症状？

      指导意见：
      湿热体质的人宜食用清凉泻火、化湿利水的食品。如薏米、带心莲子、赤小豆、蚕豆、绿豆、绿豆芽、鲫鱼、鲤鱼、海带、紫菜、田螺、牡蛎、海蜇、虾、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、绿叶蔬菜、莲藕等。忌食辛辣油腻、温燥滋补、肥甘厚味的食物，如辣椒、大蒜、荔枝、芒果、包菜等温热果蔬，白酒、奶油、动物内脏、狗肉、鹿肉、羊肉等应少食。
      

      您好，湿热的体质应该是考虑喝绿茶之类的茶类比较合适，不宜喝红茶之类的，绿茶性偏凉，有清热利湿的作用的，所以可以适当饮用的，其次，也可以配合中药的茶类调理的。可以用中药的玉米须泡茶服用的，其次，也可以配合薏米煮粥类食物调理的，要避免吃辛辣，生冷油腻的食物为宜的，多吃一些清淡食物为宜的，保持大便通畅。