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血压高吃什么啊

保密 | 0个月 2008-05-29 16:33:27 1人回复 来自南宁市

健康咨询描述: 血压高吃什么好,要注意什么

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杏林骄子
杏林骄子 医师 擅长: 内科妇科两性健康 帮助网友:23693称赞:265
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2008-05-29 16:47:41 我要投诉

      您好:在口服药物控制血压平稳的基础上,注意饮食上高血压应该注意 <BR>1,限制钠盐摄入.每日食盐量应小于6g. <BR>2,控制体重.限制过量饮食,增加运动量. <BR>3,禁烟限酒.吸烟可以增加冠状动脉性心脏病突发的危险.饮酒则会升高血压. <BR>4,体力活动.跑步,步行,游泳,自行车等.除了有降压作用,还能减轻体重. <BR>5,放松治疗.太极拳,气功,保健操等. <BR>6,精神乐观,注意劳逸结合,注意补钙和钾.

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