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最近我的小腿肚老是抽筋,不知道抽筋是不是因为缺钙呀

保密 | 0个月 2005-12-29 09:51:54 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近我的小腿肚老是抽筋,不知道抽筋是不是因为缺钙呀?
第一次问题补充:我今年24了,前几年腿也经常抽筋,但是这两年好了,这几天又抽了

医生回复区

李莉
李莉 山东中医药大学附属医院   主治医师 擅长: 疾病新生儿肺炎,小儿咳嗽,儿童过敏性紫癜,及婴幼儿 帮助网友:12197称赞:1
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2018-07-27 23:21:51 我要投诉

      指导意见:
      你好,腿抽筋可能和缺钙相关,适当进食乳类制品,此外注意是否受凉,比如吹空调过度,建议适当保温,如果持续不好转,渐加重,最好就医评估。

张鹏勇
张鹏勇 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 儿童泌尿系感染,小儿哮喘,小儿感冒,小儿肠炎,婴幼 帮助网友:10021称赞:1
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2018-07-27 23:23:25 我要投诉

      太冷,疲劳,或者是缺钙,要不然就是长时间保持一个姿势睡觉了。你可以有针对性的去预防。保暖,合理的运动、锻炼身体,注意补充钙和维生素E,校正睡眠的姿势。

戚志谨
戚志谨 徐州市铜山区人民医院   副主任护师 擅长: 擅长静脉针的穿刺,新生儿疾病的护理,比如新生儿高胆 帮助网友:13160
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2018-07-27 23:22:31 我要投诉

      你好这位女士,一般腿抽筋,多考虑缺钙的可能,建议可以医院检查微量元素排除一下,另外多吃含钙多的食物,如牛奶,豆浆,骨头汤,虾皮,秋葵,芝麻等等,另外多晒太阳。
      以上是对“最近我的小腿肚老是抽筋,不知道抽筋是不是因为缺钙呀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

肖思琪
肖思琪 护师 擅长: 流行性感冒,外感发热,手足口病,咳嗽,感冒,肺炎, 帮助网友:2016称赞:2
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2005-12-29 11:06:12 我要投诉

      你好;你首先是要积极的加强营养,多运动,注意保暖看看。也可以适当的补充点钙片看看。

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