健康咨询描述: 生了孩子八年了,一直没再怀过孕,去医院检查了医生说没病,不过我现在白带很少,而且有点性冷淡了,我想问一下怎样才能补充雌性激啊
病情分析:
雌激素最好不要药补,可以食补为主。
指导意见:
平时多喝点豆浆,多吃黄豆等大豆制品,里面含有大豆异黄酮,具有平衡体内雌激素的作用。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。
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